春植えのおばんざいケール🥬今年の春、アンバサダーでいただいたおばんざいケール🥬畑に植えて虫対策も何もせず、スパルタ栽培になってしまっていました💦💦とっても美味しいようで、🐛がすごくて😭いつも穴だらけの葉っぱで🥬なんとか残った部分だけの収穫で、キレイな葉っぱが一枚もできなかった😭😭  お盆過ぎの頃、成長点も🐛に食べら

【番外編あり】「サントリー本気野菜」で作るレシピ投稿キャンペーンの結果発表！皆さんこんにちは！本気野菜を使ったレシピの投稿キャンペーンについて、たくさんの方にご参加いただきました。レシピの投稿をいただいた皆さま、ありがとうございました😊どのレシピも本当に真似したくなるような素敵なレシピばかりで、工夫を凝らしたアレンジがされたものがたくさんあり、とっても驚きました！今回はその

ゴーヤがぶらぶらデリシャスゴーヤがまだまだ絶好調自分のつるで、固定しながら肥大してます笑 今年は肥料切れさせないように堆肥米糠にマグアンプ、緩効性有機肥料で仕込み、液肥を何度も何度も与えた成果か、葉色が維持できていますそろそろ秋ですが〜ねりねりオクラとデリシャスゴーヤ　まだまだ夏の畑です 

初！美健菜果野菜育てのセンスが壊滅的にない私⁡⁡でもSUNSUNガーデンを見てるとみなさんの育てる本気野菜が凄すぎて私も育ててみたい熱がムクムク💭←ﾐｰﾊｰイチゴは2種類お迎えしたことがあったけど葉物野菜は初めてです🔰⁡じゃーん！⁡⁡   ねばニラーーーー✨⁡⁡ニラなら病害虫にも強そう？と期

腸活朝ごはんボンリュッシュトマト、白菜、にんにくの芽、人参、ハーブソーセージを米油でソテーしました。ソーセージ以外、集まれニク好き！万能スパイスをかけて焼きました。 先日作って冷凍した、三十雑穀入り栗ご飯、豊水と一緒にワンプレートにしました😋 

買ってベジ活　ライムホルンをパッタイに…この前買った本気野菜ライムホルン🔥甘い果肉…何にするか悩んで…映えない写真だけど自分の好物…タイ料理のパッタイにしました。パッタイはタイの焼きそばみたいなのです。ライスヌードル茹でて、豚肉、モヤシ、ニラ、海老などと好きな野菜を炒めナンプラー、パッタイペースト入れて出来上がり。ピーナツの砕いたのや、何

私の精一杯のベジ活パート3昨日スーパーで見かけた本気野菜🔥ライムホルンピーマン。フルーティだって？ピーマンが？1つ買ってみよう。野菜チームの皆さん、3つから4つでこのお値段です。収穫の際の参考にしてくださいね。今日は◯本収穫出来たよ〜ではなく、◯◯円収穫出来たよ〜

オクラを残して土づくりねりねりオクラが少し元気がなくなってきたので追肥。株元を少し掘り根を見てみると、、やっぱりネコブ！去年のキュウリも少しその気がありました狭い家庭菜園ではどうしても増えてきますね根のところどころに瘤が！このままアブラナ科の冬野菜を育てたくないので周辺の畝にはこぼれ種子で育てていたマリーゴールドを鋤き込

秋ナスぶらぶら 豊作の予感ｷﾗﾘ☆一つ二つ三つ四つ五つ六つ七つ八つ九つ 一つ足りなーいっ༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠ ⁠۝ ⁠༎ຶ⁠༽ｳﾗﾒｼﾔｧ... あ、葉っぱに隠れていました(*´∀｀*)ｵｻﾜｶﾞｾ

おばんざいケール&ねばニラ念願のねばニラを育てて行きます🤗【ねばニラ】🍀肉厚幅広の葉は加熱でとろみアップ❣️🍀とろみのある“ねばねば食感”は食べ応えバツグン(@￣ρ￣@)🍀ニラ独特の苦味も控えめで、ネギのような辛味があり薬味としてもオススメ😆🍀食物繊維もしっかり含まれており、体にうれしい成分がたっぷ