レトルトカレーにお花を添えて✨ お昼ごはんです。三十雑穀米にレトルトカレーをかけて目玉焼きをのせました😋✨クキッコリーのお花を散らしました😋💓 お花が可愛くてワザと咲かせて、サラダやお料理のトッピングに使ってまーす😊口は、お花の茎みたいな部分を使いました。

クキッコリーのオムカレー モーニングステーキあらびき 1枚ぶなしめじ 1/3パッククキッコリー赤の葉 適量米油 適量塩胡椒 適量ガラムマサラ 3振り位お好みで非常用ごはん １膳分レトルトカレー（具無し） 1つたまご 2個マヨネーズ 大さじ1塩胡椒 適量 モーニングステーキは賽の目、ぶなしめじは3等分〜4等分、クキッ

クキッコリーの生ハムロール クキッコリー赤 16本生ハム 4枚胡椒 少々米油 適量 クキッコリーは、４本ずつ束にして生ハムで巻いて米油でソテーしました😋塩味は、生ハムの塩味で十分でした😅 

しあわせお昼ごはん お昼ごはんです♪クキッコリー、たまねぎ、柚子こしょうあらびきウィンナーのパスタを作りました😋 たまねぎ1/4をクシ型に切り、ウインナーは♥にしたくて、斜めに切ってから縦半分に切りました。オリーブオイルでたまねぎとウインナーを炒め、最後にクキッコリーをサッと炒めて、茹で上がったパスタをいれ、塩胡椒、オ

クキッコリーと牡蠣のオイル漬けのパスタ クキッコリー赤の葉 3枚クキッコリー赤の花 5つ牡蠣のオイル漬け 4つ（自家製）漬けたオイル 適量 パスタ100gを茹でてる間に、洗ったクキッコリーを5cmくらいの長さに切る。フライパンにオイル漬けのオイルにんにくと唐辛子を入れて火を付ける。クキッコリーを入れて炒め、牡蠣を入れてサッと炒めたら、茹で

しあわせお昼ごはん 1人分たくさん中長ナス １つクキッコリーの葉 4本ソーセージ 2本スィートバジル 一節パスタ 90g塩 大さじ1(パスタ茹でるため)米油 大さじ1/2 1.鍋に湯を沸かし塩を入れ、パスタを入れて中火に2分かけたら蓋をして火を止め7分放置。2.ナスは、半分に切って5ミリ幅位斜めに切る。クキッコリーは4

サーモンとトマトとライムホルンの前菜プレート お昼の前菜プレートです。 先日のオフ会で、頂きましたトマトに１つだけ名前の分からないトマトがありました。ズッカかな？それをみじん切りにして、塩胡椒、エキストラバージンオリーブオイルで和えて、サーモンにのせました。 薄切りしたライムホルン、ベランダの間引きしたバジルをのせて、すだち