とろ～りチーズホルン 若穫りグリーンホルンを半分に切って、ピザ用チーズを入れ生ハムで巻きトースターで焼きました😋 種も全部丸ごと美味しく頂きました💓 

一見ボリューミですけど、お野菜が主体ですものね！ 確かにこれなら身体に優しく、満足度も得られますね😄 私もこんな朝食なら、3日くらいは頑張れそう😆

確かにキュウリ＝生のイメージ強いですから、炒める発想ないですよね😅 私も以前、酢豚にキュウリが入ってた時は、かなりの抵抗感じましたから😁 でも美味しいのならチャレンジして見たいなとは思いますね😆

ありがとうございます😊 初めて炒めたきゅうり食べましたが美味しかったです😋 我が家も今週収穫したら終わりそうです🥒

美味しそうですね🍴😋。 私も強健豊作は育ててますがもう終わりです。 炒めて食べるのもいいですね🥰️。

強健豊作でキュウリとナスのオイスター炒め   サントリーさんのホームページに載っていたレシピで作ってみました😊 とうがらしがなかったので入れずに🍆と🧄も畑で取れた物を使いました☺️ 今まできゅうりを炒めて食べる事に抵抗があったのですが美味しかったです😋  

本気野菜を使ってのワンプレート美味しそうですね🍴😋。 野菜がいっぱい食べられて健康的で良いですね🥰️。 ルンゴたくさん収穫できていいね👍🍅。

カズさん✨ありがとうございます😊 お野菜細かく刻んで和えるだけで、簡単で美味しいので、ぜひお試しくださいね🙌🏻サクサクししとうがいい仕事してくれます🤭私は舌がお子様ですが、タバスコ入れたら大人の味になると思います😍

いちごさん✨ありがとうございます😊いちごさんもサルサソース作っていらっしゃいましたよね❤️サッパリ暑い夏でもモリモリ食べれますね🤭

ルンゴでワンプレート🍽️《ルンゴとしろくまゴーヤで本気野菜チャンプルー》 しろくまゴーヤとルンゴを使って、ゴーヤチャンプルーを作りました。 【今回使った本気野菜🍅】ルンゴ4個　しろくまゴーヤ1本　クリーミー揚げナス　ホワとろナスとろとろ炒めナス　ナスは各1本甘ししとう大2本　サクサクししとう2本【他の材料】豚肉しゃぶしゃぶ用100g 　絹ごし豆腐小2個◆しろくま