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初！美健菜果 野菜育てのセンスが壊滅的にない私⁡⁡でもSUNSUNガーデンを見てるとみなさんの育てる本気野菜が凄すぎて私も育ててみたい熱がムクムク💭←ﾐｰﾊｰイチゴは2種類お迎えしたことがあったけど葉物野菜は初めてです🔰⁡じゃーん！⁡⁡   ねばニラーーーー✨⁡⁡ニラなら病害虫にも強そう？と期

腸活朝ごはん ボンリュッシュトマト、白菜、にんにくの芽、人参、ハーブソーセージを米油でソテーしました。ソーセージ以外、集まれニク好き！万能スパイスをかけて焼きました。 先日作って冷凍した、三十雑穀入り栗ご飯、豊水と一緒にワンプレートにしました😋 

買ってベジ活　ライムホルンをパッタイに… この前買った本気野菜ライムホルン🔥甘い果肉…何にするか悩んで…映えない写真だけど自分の好物…タイ料理のパッタイにしました。パッタイはタイの焼きそばみたいなのです。ライスヌードル茹でて、豚肉、モヤシ、ニラ、海老などと好きな野菜を炒めナンプラー、パッタイペースト入れて出来上がり。ピーナツの砕いたのや、何

私の精一杯のベジ活パート3 昨日スーパーで見かけた本気野菜🔥ライムホルンピーマン。フルーティだって？ピーマンが？1つ買ってみよう。野菜チームの皆さん、3つから4つでこのお値段です。収穫の際の参考にしてくださいね。今日は◯本収穫出来たよ〜ではなく、◯◯円収穫出来たよ〜

オクラを残して土づくり ねりねりオクラが少し元気がなくなってきたので追肥。株元を少し掘り根を見てみると、、やっぱりネコブ！去年のキュウリも少しその気がありました狭い家庭菜園ではどうしても増えてきますね根のところどころに瘤が！このままアブラナ科の冬野菜を育てたくないので周辺の畝にはこぼれ種子で育てていたマリーゴールドを鋤き込

秋ナスぶらぶら 豊作の予感ｷﾗﾘ☆ 一つ二つ三つ四つ五つ六つ七つ八つ九つ   一つ足りなーいっ༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠ ⁠۝ ⁠༎ຶ⁠༽ｳﾗﾒｼﾔｧ...   あ、葉っぱに隠れていました(*´∀｀*)ｵｻﾜｶﾞｾ

おばんざいケール&ねばニラ 念願のねばニラを育てて行きます🤗【ねばニラ】🍀肉厚幅広の葉は加熱でとろみアップ❣️🍀とろみのある“ねばねば食感”は食べ応えバツグン(@￣ρ￣@)🍀ニラ独特の苦味も控えめで、ネギのような辛味があり薬味としてもオススメ😆🍀食物繊維もしっかり含まれており、体にうれしい成分がたっぷ

花専が本気で(ง🔥Д🔥)ง本気野菜やってみた【御礼編】 こんにちは😊 本来お花専門だった僕ですが︎ 今年度サントリーフラワーズ花苗アンバサダーに就任したことを きっかけに 夏野菜(ง🔥Д🔥)ง本気でやらせて頂きました❣️ 右も左も1本も💦3本も💦葉かきも支柱も穴施肥も分からない(￣▽￣;)僕に(笑)&nb

秋の空とナス🩵🍆 本気野菜🍆クリーミー揚げナスです！ 8月お盆前に更新剪定をおこない、新しい枝が伸びてたくさんのお花、実を付けています♪ また収穫できるのがとても嬉しいです。

今日、おやつにしな〜い？ ( グルメバジル+市販品 編) 手軽さ重視(^ᴗ^)b　グルメバジル+市販品で作ってみました☆⬇冷たいおやつ、いってみよう！⬇【氷菓】お好きな飲料水でどうぞ☆常温で甘いものでも、冷たくすると甘さを感じにくくなるので、砂糖を加えたり、練乳を掛けたり、お好みの甘味に調整してね(^ᴗ^)♪水でバジルの葉を粉砕撹拌しました(下準備参照)‥