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腸活朝ごはん 朝ごはんのパンケーキプレートです。クキッコリー赤をシンプルに米油でソテーして、塩胡椒して頂きました😋

クキッコリーしらすあえ クキッコリー緑＆赤をさっと茹でて絞って、しらすと白だしで和えました🤤美味しかった💕

クキッコリー美味しかった😘 前回はベーコンと炒めました🎶今回はどうしようかなあ

クキッコリーのオムカレー モーニングステーキあらびき 1枚ぶなしめじ 1/3パッククキッコリー赤の葉 適量米油 適量塩胡椒 適量ガラムマサラ 3振り位お好みで非常用ごはん １膳分レトルトカレー（具無し） 1つたまご 2個マヨネーズ 大さじ1塩胡椒 適量 モーニングステーキは賽の目、ぶなしめじは3等分〜4等分、クキッ

クキッコリーの生ハムロール クキッコリー赤 16本生ハム 4枚胡椒 少々米油 適量 クキッコリーは、４本ずつ束にして生ハムで巻いて米油でソテーしました😋塩味は、生ハムの塩味で十分でした😅 

初収穫 今夜食べてみます🥰

夜20時までガーデニングぇェ゙・・・😇 昨日ヘッドライト付けて20時まで外居ました😇😇😇クキッコリー赤です。レスキュー苗でGETしたのですが冬からたくさん食べられてます。 葉っぱ11枚花芽8本収穫。  まわりの小さい株はよく似てると噂の紅菜苔です。こちらは種で育てたのでゆっくり収穫。 くたくたで疲れ

クキッコリーの中華炒め クキッコリーと豚肉と卵の中華炒めを作りました🍳クキッコリーが甘くて美味しかったです😋

寒い中でもどんどん出てくるクキッコリー  ちょっと肥料切れさせたかものため液肥をあげてきましたが、モニター栽培しているクキッコリー赤と緑は、元気いっぱいです😆✨  本当に取っても取っても花茎が出てきて楽しいです🤭✨  収穫後は、冷蔵庫に入れないとしなっとしてしまうので、濡れたキッチンペーパ

クキッコリーのお好み焼き クキッコリーの葉 10枚小エビ 大さじ2ちりめん 大さじ1やすまるだし 1袋たまご 1ここなゆきコラーゲン 大さじ1/2薄力粉 大さじ2強水 適量 50〜100cc位お好みで米油 適量 マヨネーズ 適量おたふくソース 適量鰹節 適量 全部混ぜて、米油をひいたフライパンに流し入れ蓋