お手軽！『ルンゴとツナ缶の炊き込みご飯』欧州グルメセレクト🍅《ルンゴ》炊き込みご飯にしてみました。 1️⃣お米2合分を、水をちょっと少な目で炊飯器に準備します。適当に麺つゆを加え、味付けします。(私は隠し味に、ほんの少し塩を加えます。)2️⃣ルンゴは2〜4個ヘタの部分を切り落とし、縦に半分に切りました。炊飯器に並べました。3️⃣後はツナ缶

ルンゴのグラタン🍅(魚焼きグリルとフライパンで作ります🍳)本気野菜の欧州グルメセレクト《ルンゴ》🍅で作りました。 魚焼きグリルでも使える耐熱プレートを使って作りました　 こちらは美濃焼で約500円程で購入した品。詰め込んで、魚焼きグリルで焼いていきます。①切ったルンゴを並べます。 ②フライパンにオリーブオイル🫒を入れて、好きな本気野菜を焼いてプレートに加え