腸活朝ごはん 朝ごはんのパンケーキプレートです。クキッコリー赤をシンプルに米油でソテーして、塩胡椒して頂きました😋

あまたま早生を食べ尽くす🧅 あまたまちゃんの実を丸ごとドカンと入れてまたまたやっちゃいました‼︎炊き込みごはんです🤗炊けたらバターと醤油をタラリ茎はオリーブオイルでソテーして葉っぱはたっぷり入れてお味噌汁にあまたまちゃん、とっても甘くてジューシー美味しくいただきました🙏✨