こんにちは😊 我が家もお迎え考えたケール🌿 でもお会い出来ず…… 気になったのでケールについて調べてみたんです🙆 ケールは高血圧。便秘解消。貧血予防。ガン予防など良い事尽くしみたいですよ🌿 栄養タップリの野菜が手軽に収穫出来て 最高ですね。

ようこさん、こんにちは😊。 おばんざいケール🌿‬色んな使い方ができそうですね🍴😋。 巻き寿司、美味しかったです🍴😋。 おばんざいケールは身体にも良くて美味しいですね👍🏻⭐️。

すごい👏👏👏美しい巻き寿司✨✨ 美味しそうです☺

ステップさん、ありがとうございます😊。 おばんざいケールを湯通し浅漬けする事で柔らかくて巻き易かったです。 米＆ケールは糖質抑えられるのですね、良いですね👍🏻⭐️。

スゴイです🍣 巻巻上手ですね🎵 米＆ケールは糖質抑えられそうで 沢山食べれそうですね🤔

きせつのいろさん、おはようございます😊。 焼き海苔に酢飯を乗せて、ひっくり返して焼き海苔の上に材料を乗せて巻きました。 酢飯におばんざいケールを巻いて出来上がりです。 美味しかったです🍴😋。

綺麗な巻き寿司♫ 海苔かと思ったらおばんさいケール！！✨ 美味しそうだし野菜も摂れて良いですね🤤

おばんざいケール巻き寿司 おばんざいケール2回目収穫、巻き寿司を作りました。材料は焼き海苔・玉子焼き・椎茸煮・カニカマ・新生姜甘酢漬けとおばんざいケール。おばんざいケールを湯通しして浅漬けにしたものを使用しました。おばんざいケールを湯通し後、浅漬けにしました。クセもなく美味しかったです🍴😋。身体が喜んでました☺。

100投稿、おめでとうございます🎊 たくさんのお野菜がまだまだ収穫できているんですね😆 身体に良い料理、家族みんな幸せですね🤗🎶🎶

100投稿おめでとうございます👏 これからもらん食堂さんの、身体に優しくお野菜にも優しいお料理の数々、楽しみです😊　　ちなみに私は、豚汁にさつまいも派だったりします🤭ホワとろナスも大根の葉っぱも沢山入れて、お野菜たっぷりでほっこりしますよね✨