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まるでちゃんこ鍋⁈本気野菜を沢山加えたゴーヤチャンプルー鍋 ちょっと一日体調を崩し、主人が珍しく作りました🍽️ゴーヤチャンプルーと聞いておりましたが···。特大ズッキーニきいろ、デリシャスゴーヤ、夏ふうみ、とろとろ炒めナス、甘ししとう等の本気野菜豚肉、豆腐、ニンニク🧄、溶き卵が入っています✨ ◇お味はゴーヤチャンプルー風味に。　本気野菜のジャワSp

わぁ✨綺麗に育てていらっしゃる😆 うちのズッキーニは、自由奔放に3株位に広がっています🤭 レシピも絶対に真似したいです✨

そうなんですよね 割れてて見た目は悪くても 味はgoodでした😃

カズちゃん、醤油麹を作っておけば色々なものに活用できるのでマヨネーズと醤油麹はとても合います😆 金あまも味も際立ちます😋

金あまに野菜いっぱいのマヨ醤油炒め、美味しそうですね🍴😋。 トマトを炒めると美味しいですね💕。

ありがとうございます🙇✨。 本気野菜と金目鯛のアクアパッツァ美味しかったです🍴😋。 金目鯛の旨い汁が野菜に染み込んで野菜が美味しかったです🍴😋。 目玉がトマト🍅でした‪🤣‬、金目鯛の目玉は他の魚と違って目玉を潰すとドロっとした液が出てきます。 目玉をすぶさないように取ってトマト🍅にしました☺。

金あまトマトのマヨ醤油麹炒め 金あまトマトがたくさんとれるのでお野菜は金あまトマト、茄子、ピーマン鶏肉炒めて、自家製醤油麹とマヨネーズで炒める金あまはさーっと熱が通るくらいでok 

おはようございます☀️ ありがとうございます😊 私もカズちゃんさんの本気野菜で採れた野菜を使ったお料理楽しく拝見させてもらってます🍅🥒 まさか釣りまでできるとはびっくりでした🫢✨ これからもよろしくお願いします♡

アクアパッツァいいですねー👏 立派な金目鯛🤗 目玉がミニトマトに置き換えられてるー🤣

ありがとうございます🙇✨。 本気野菜がたくさん収穫できたので、野菜を使っての料理を楽しみました😊。 金目鯛の旨い汁が野菜に染み込んで、野菜が美味しかったです🍴😋。 金目鯛は新島沖のブランド金目鯛で、釣ったものです🎣☺。