『熱中症になったことがある私の体験談✍️その②』
1番酷い症状だった時

🔴2回目　また日が暮れた自宅外

1回目から１週間後くらいだったかな？
水やりのために外に出て、
ものの数十秒で息苦しくなる。

前回のことがあるのですぐ室内に。
倒れる前に水と保冷剤と、
氷を食べるまでは自分でやるも、
また手がしびれ、今度は足までしびれる。

夫帰宅後、保冷剤を替えてもらったり
水を飲むけど、回復せず
吐き気を感じるまでに。

水を飲んでも身体に吸収される感じがなく、
トイレに行きたくなるばかり。
しびれて一人で歩けないので、
夫に介助してもらいながら。

今度はおにぎり食べても良くならず、
４時間経過（夜１０時）
このまま寝たら明日はないかもと思い
夫に「経口補水液」を調べて作ってもらう。
それを飲んでから回復し始めた。

ご飯を食べ、通常に戻ったのを
認識してから寝た。

【その後の対策】
これを機に、os1を常備し、
作業前後は「スポーツドリンク」を飲むように。

3回目はまさかの場所で
③に続く