貴重な体験を教えて下さりありがとうございます。
庭仕事はつい夢中になってしまって私も立ちくらみや目の前が真っ暗になってしまった事があります。
無理は禁物ですね。

ひらひらさん
こんばんは。
じっくりと読ませて頂きました。
ひらひらさんの体験談を頭に入れながら、無理せず、この猛暑乗り切りたいと思いました。

家に家族がいても、携帯📱と水分は必ず持って庭にでます。
出かける時も同じです。

ひらひらさんの体験談、過去のお話では無く、これからも起こり得るお話ですよね！
残暑は気をつけないといけないですね！

貴重なお話、ありがとうございました！

しんどい思いをされましたね😭
私も毎年のように軽い熱中症になるので気をつけています💦
なのに今年もしっかり突然の高熱、あれは脱水だったのでは？！と職場の医師に言われハッとしました。
室内の涼しいところにいたから水分摂取を怠っていたかも、と反省しました。
まだまだ暑い日が続くので、しばらくお互い気をつけて作業しましょう😭

初めまして
熱中症🥵怖いですね
症状が何時出るかわからないからなった時の対策とても参考になりました。
私もひらひらさんと同じく帽子にフェスマスク
ですが、ネッククーラー以外と良いですよ
冷蔵庫で凍らせて1時間位は快適に作業出来ますよ
身体はやばい程汗かいてしまうので水分補給は必須ですね

あ、あと
塩分チャージ、以外と効きますよ
お菓子みたいだけどお勧めです

貴重な体験談ありがとうございます🙇✨。
①②と今回も読ませていただきました。
熱中症に掛かった事はありませんが、症状やなった場合の対策などよく解りました。
庭仕事でもきっちり対策されてても熱中症のリスクがあり怖いと思いました。
気をつけたいと思います。

ひらひらさん、おはようございます。
日暮れの水やりも危険⚠️ということですね。ほんと気をつけないといけないですね。
あとos1も常備しておこうと思います。
詳細な熱中症体験談とても参考になりました。ありがとうございます😌

熱中症🥵たいへんでしたねー💦
私も仕事柄、対策はとっています。
毎年、症状が出ているので😅
OS-1と塩タブを常に持ち歩き、クーラーボックスに保冷剤とネッククーラーを2個入れて、１時間毎に交換してつけています。
熱中症の症状が出たら、OS-1が手元になかったら、水分と塩分をとって、体を冷やしながら休むのが1番回復が早いですよー♪