フラワーズ_ラブリン
2023/02/26 10:43
おばんざいケール&バナナスムージー
こんにちは！ラブリンです。
我が家ではおばんざいケールをスムージーにして飲んでます！
今回はヨーグルト入りスムージーのご紹介です🤗
●材料 （２杯分）
おばんざいケール 1枚
豆乳 300ml
プレーンヨーグルト 100g
ハチミツ 適量
●手順
おばんざいケールの軸が固いので、切り取って適度な大きさに！
あとはミキサーするだけ！
ハチミツでお好みの甘さに！
とても簡単でヘルシーなのでオススメですよ！ヨーグルトの代わりに甘酒を入れたりもします！
是非🤗
寝起きでお見苦しいですが、美味しかったです！
共有する
コメントする
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おばんざいケール🥬というぐらいですから
あまり苦くないものになっているのですよね。今、ケールをいろんなものに使っていこうと言う流れいろんなところでいわれていますね。固くなく苦くなく使いやすく
副菜、主菜まで主役になってくれると育てたいなと感じます。寝起き姿のラブリンさん最高です。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示健康的ですね〜🍹💕寝起きのラブリンさん見ることが出来て良かったです😁💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ラブリンさんー🤍 ̖́-
お久しぶりですー♡
アンバサダー会議ではお世話になりました
今度はこちらでヨロシクお願いします😊
笑顔サイコー👍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ラブリンの最後の笑顔から、美味しさが伝わってきますねｗｗ
うちでもやってみまーす🌿
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示美味しそう！栄養もバッチリですね😊
試してみたくなりました！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示最後の、ラブリンさんの表情から、
美味しさが伝わります👍
飲んだあともついてて、ナイス👍️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示レシピありがとうございます🌿✨
芯をこうやって切れば良いのですね！
写真付きでとても参考になります♫
近いうちに真似してみます🤭🧃