らん食堂
2023/08/15 21:26
しろくまゴーヤ🐻❄のツナマヨポン酢炒め
皆さん こんにちは😊
ゴーヤの苦味がまろやかに、お箸が進む一品を投稿してみました🍳
《材料》
しろくまゴーヤ 1本
ミニトマト 10個位
ツナ缶(水煮タイプ)1缶
こめ油(またはお使いの油)
☆調味料
マヨネーズ ポン酢
①ゴーヤを洗い切った後、下茹でします。
ミニトマトは、洗い半分に切ります。
②フライパンに油を入れて炒めます。
③ツナ缶を加えマヨネーズとポン酢を加え味付けし、混ぜ合わせます。
④ミニトマトを加え、サッと混ぜ出来上がりです。
冷まして作り置きとして、冷蔵庫に寝かせたら味がしみて更にまろやかになります☺️
サラダ感覚で、お弁当にも利用出来ます🍽️
何より、ゴーヤが食べにくいと感じた方も凄く食べやすくなるかも🤔
是非お試しくださいね☺️
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投稿を表示ポテトサラダみたいな感じでパクパクいけますね😄
美味しそうです😋
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投稿を表示ツナマヨポンは合いますね😋🎶
美味しそー😍🎶
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投稿を表示ゴーヤ大好きです🍴😋。
ゴーヤを使って色んな料理を作られて素晴らしいです👏✨。
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投稿を表示ゴーヤ、特に苦手でもありませんが、チャンプルーなど卵でとじてまろやかにすることを考えると、マヨネーズは理にかなっていますね。美味しそうです。
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投稿を表示日々のレシピも素晴らしいけれど
毎日調理出来る収穫があるのが素晴らしいです✨
おいしそうだな〜😆
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