鍋に、市販のダイエット雑炊と水を倍の量入れて中火にかけ、ウェイパー小さじ1を入れ溶かし、収穫したねばニラを半分いれて、30秒位煮たら火を止め、器に盛り、自家製の鶏ハムを切って乗せました。