らん食堂
2023/08/19 14:52
15分で作れる⁉朝食に便利なミニトマトのフレッシュスープ
皆さん こんにちは😊
今日は簡単に作れる本気野菜のスープを紹介します。
《材料 2人前》
きゅうり 1本
ナス １本
ミニトマト ８個
(純あま、純あまオレンジ、ハニーイエロー等組み合わせは何でもOK)
◇調味料はスープの味を様々選べます◇
ニンニクはチューブでも可
①炒め油〜オリーブオイル🫒＋ニンニク1片＋鶏ガラスープ＋塩コショウ
②炒め油〜こめ油または油＋ニンニク1片＋鍋スープの素《キューブタイプが便利》＋塩コショウ
③炒め油〜こめ油または油＋お味噌＋和風だし
🍅🍅🍅🍅🍅
⑴材料を洗い、切ります。
⑵小鍋に油を入れ、ミニトマト以外の材料をサッと炒めます。
⑶お水を入れお好みのやわらかさ迄煮て、味付けます。
⑷火を止める寸前にミニトマトを入れて、出来上がり✨
私は②の味にしました。
トマトはあまり火を通さず、フレッシュな味わいを残しても美味しいです🍅
◇パンは、フライパンでバターをたっぷり入れたバタートーストです🍞
パンは、フライパンで焼くとしっとり焼けますよ☺️
最近はトマトの味噌汁も、人気があります。
どうかお試しくださいね🙇
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投稿を表示まぁー。
ステキです🍴
元気モリモリ
夏バテもさよならですね👏👏
トマト味噌汁気になりますね🍜
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投稿を表示朝から元気もりもりスープですね😋🎶🎶
美味しそー😆
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投稿を表示本気野菜のスープ美味しそうです🍴😋。
身体が喜びそうなスープですね、作りたいです。
トマトの味噌汁も美味しそう。
いつも色んな本気野菜料理が登場して参考になります。
ありがとうございます🙇♀️💖✨。
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投稿を表示野菜たっぷりビタミンたっぷりのスープ、美味しそうですね。味もいろいろアレンジされていて素敵ですね。我が家でも試してみたいと思います。
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