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ケールのスムージー🍹

野菜育てるのワクワクしすぎた主人が、まだ葉の枚数少ないのに【おばんざいケール】をむしってきちゃったのでスムージー作ってみました☺️

 

たいしたレシピじゃなくて、適当です🤤

 

準備中

材料

りんご🍎 1つ

ケール🥬 2枚

お水 100mlくらい

氷🧊 2-3個

ぽっかレモン🍋 お好み

 

 

作り方

ハンディブレンダーでゴゴゴッてするだけ!

 

私「美味しい〜!ほぼリンゴ!」

夫「飲めるけど、リンゴの皮がザラつく🙄」

 

わたしは気にならないけど、次は皮剥いて作ろうかなぁと思ってます(栄養とれない以上に手間だけど🫠)

 

ちなみに、ケール/スムージー で検索すると、バナナとの組み合わせしか出てこず…。サッパリ系が良かったので家にあるリンゴを今回は合わせてみましたが、次はバナナでも試してみたいです!

 

いまもう少ない葉数しかないけど、次のスムージーとかサラダとか作れるようにケールちゃんたくさん育ちますように🙏🙏🥬

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3 件の返信 (新着順)
らん食堂
2023/10/18 16:35

凄く美味しそうです🤤
山形のりんご🍎が店頭に並んだら、りんご入りで試してみますね🤭


山形のりんご🍎、きっと美味しいでしょうね🥰 気候が寒くなりすぎる前にお試しください😊

カズちゃん バッジ画像
2023/10/16 06:36

おばんざいケール、もう収穫されたのですね☺。
私も育ててますが、葉っぱ大きくなりました。
収穫してみたいです☺🍀。


収穫が待ち遠しいですよね!
ほんとはまだ収穫しちゃダメです😂 初収穫で張り切りすぎちゃいました😂

ステップ バッジ画像
2023/10/16 04:10

ケールの葉って大きいんですね💡
栄養たっぷりケールスムージーですね👏


そうなんです、お店で見た時よりさらに大きな葉に成長したので「いける!」と思ってむしっちゃったみたいです😂 寒暖差気になるので栄養つけて冬に備えたいです⛄